Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы, нарушения сна, гипертоническая болезнь, нарушения обмена веществ и других болезнях организм нуждается в компенсации (адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни).
Скандинавская ходьба для пожилых людей – лучший вариант двигательной активности и поддержания сил и здоровья.
30 мая 2024г. группа из 12 активных и позитивных пенсионеров, организованных ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Казачинско-Ленскому району», приняли участие в кустовом фестивале по скандинавской ходьбе «Ходим вместе» в г. Усть-Куте. На фестиваль приехали команды из пяти территорий: Казачинско-Ленский, г.Усть-Илимск, г.Железногорск- Илимский, г. Киренск, г. Бодайбо и Усть-Кутский район.
Команда из Казачинско-Ленского района была самой многочисленной. Активные, задорные, спортивные женщины с достоинством представили свою команду «Импульс». При прохождении трассы читали речевку, подбадривали и поддерживали друг друга. Девиз команды «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!» оправдал себя.По окончании спортивного праздника состоялось индивидуальное награждение участников.
Море положительных эмоций, задора и позитива получили все участники и организаторы мероприятия.
Скандинавская ходьба, прибавляет всем добра! Желаем всем крепкого здоровья и до новых встреч!
