Для специалистов отделения помощи семье и детям «Дети в семье» ОГБУ «УСЗСОН по Казачинско-Ленскому району» педагогом‑психологом проведён тренинг «Эмоциональная разгрузка».
Работа с семьями и детьми это всегда большая эмоциональная нагрузка. Специалисты ежедневно сталкиваются со сложными жизненными ситуациями, оказывают поддержку тем, кто оказался в беде, и порой сами нуждаются в бережном отношении к собственному психологическому состоянию. Именно поэтому главной целью тренинга стала профилактика профессионального выгорания и обучение эффективным способам саморегуляции.
Ключевым элементом тренинга стала песочная арт-терапия. Работа с песком позволяет мягко снять внутреннее напряжение, выразить накопившиеся эмоции и найти новые способы взглянуть на привычные трудности. Кроме того, сотрудники отделения освоили ряд дыхательных упражнений, направленных на быстрое снятие напряжения.
По итогам тренинга участники отметили, что им удалось сбросить накопившийся стресс и почувствовать себя более ресурсными. Они не только отработали способы управления эмоциями, но и получили в свой профессиональный арсенал конкретные инструменты, которые смогут применять ежедневно. Такие мероприятия – важная часть заботы о сотрудниках социальной сферы.
